スマートウォッチで計測した睡眠データを『Pokémon Sleep』の睡眠リサーチに使えたらいいなと思いませんか？
しかし、いざスマートウォッチを買おうと思っても、ポケモンスリープと連携できる機種は限られており、どれを買っていいのか悩んでしまうかもしれません。
この記事では、ポケモンスリープにおすすめのスマートウォッチをご紹介します！ぜひ参考にしてみてください。
ポケモンスリープ対応スマートウォッチの種類
まずは、ポケモンスリープに対応しているスマートウォッチの種類を確認しましょう。
ポケモンスリープでは、スマホやPokemon Go Plus+以外のほかに、スマートウォッチでも睡眠を計測できます。
ただし、ポケモンスリープで睡眠データを読み込めるスマートウォッチは、以下のシリーズに限られています。
■Apple Watchシリーズ(一部の機種を除く）
■Samsung Galaxy Watchシリーズ
■Samsung Galaxy Fitシリーズ(一部の機種を除く）
■Samsung Galaxy Ringシリーズ
■Google Pixel Watchシリーズ
■Fitbitシリーズ(一部の機種を除く）
これらのシリーズの対応モデルの中から、今から買うのにおすすめの人気モデルを厳選してご紹介します！
ポケモンスリープにおすすめのスマートウォッチ
Apple Watch Series 10
「Apple Watch Series 10」は、iPhoneユーザー向けの定番スマートウォッチです。
Apple Watchの中でもスタンダードなモデルであり、ポケモンスリープ用だけではなくスマートウォッチとしても満足に使える高機能な1台です。
睡眠時間や深さの分析だけでなく、睡眠中に呼吸が止まる睡眠時無呼吸の兆候の検出もできるため、自分が健康に眠れているかを細かくチェックできます。
また、皮膚温センサーが搭載されており、睡眠中の手首の皮膚温度を計測することで、排卵や月経のタイミングも高精度に推定できます。
ほかにも様々な健康データを計測できるほか、80種類以上の運動の記録もできるため、データを取りながら健康習慣を身につけていけます。
メッセージやアプリの通知機能、GPS搭載、タッチ決済や定期券の登録など、日常に役立つ機能も存分に揃っており、便利でスマートな暮らしを始められます。
| 製品名 | Apple Watch Series 10 | ||
|---|---|---|---|
| 対応OS | iOS | ||
| 連続稼働時間 | 通常使用：18時間 低電力モード：36時間 | ||
| 防水・防塵 | 50メートルの耐水性能 （泳げる耐水性能） IP6X等級の防塵性能 | ||
| GPS | 〇 | タッチ決済 | 〇 |
| 通知機能 | 〇 | 睡眠トラッキング | 〇 |
サイズは2種類あり、モバイルデータ通信対応（Cellularモデル）の有無も選べます。
42mmモデルの販売ページ
42mm・Cellularモデルの販売ページ
46mmモデルの販売ページ
46mm・Cellularモデルの販売ページ
もっと価格が手ごろな「Apple Watch SE」や、さらに高級なモデル「Apple Watch Ultra 2」もポケモンスリープに使えます。
ほかのApple Watchシリーズも検討してみたい方は、以下の記事もぜひ参考にしてください！
Samsung Galaxy Watch7
「Samsung Galaxy Watch7」は、Androidユーザー向けの高機能なスマートウォッチです。
睡眠をはじめ、食生活からトレーニングまで幅広く測定・記録できる高機能なモデルであり、スマートウォッチで本格的に健康管理をしたい方におすすめです。
睡眠の長さや深さ、睡眠中の心拍数などを計測でき、ポケモンスリープにも使えます。さらに、睡眠コーチング機能を使えば、睡眠の質を高めるヒントも得られます。
また、代謝の健康の指標となる老化物質（AGEs）の測定が可能で、食事やライフスタイルの改善にも役立ちます。
運動は100種類以上の記録ができるほか、指紋を使って体組成も測定できます。体重、体脂肪率、筋肉量などを簡単に測定できるため、ダイエットやボディメイクの成果も数値で確認できます。
| 製品名 | Galaxy Watch7 | ||
|---|---|---|---|
| 対応OS | Android 11以降 | ||
| 連続稼働時間 | 最大40時間 | ||
| 防水・防塵 | 防水性能：5ATM | ||
| GPS | 〇 | タッチ決済 | 〇 |
| 通知機能 | 〇 | 睡眠トラッキング | 〇 |
サイズは2種類あり、モバイルデータ通信対応（LTEモデル）の有無も選べます。
40mmモデルの販売ページ
40mm・LTEモデルの販売ページ
44mmモデルの販売ページ
44mm・LTEモデルの販売ページ
Samsung Galaxy Fit3
「Samsung Galaxy Fit3」は、お手頃価格のスマートバンドです。
1万円程度で購入できるため、少ない予算で気軽にスマートウォッチ生活を始めてみたい人にもピッタリです。
睡眠分析では、眠りの深さや血中酸素レベルが分かるほか、Galaxyのスマホと連携すればいびきの検知もできるため、自分では気づきにくい睡眠の乱れも発見できます。
歩数や消費カロリーなど日中の活動量も記録できるほか、100種類以上の運動の記録も残せるため、意識的に体を動かす習慣が身に付きやすいです。
スリムで軽量であるため装着感も気になりにくく、寝ている間や運動中にも負担を感じずに身に付けていられます。
| 製品名 | Galaxy Fit3 | ||
|---|---|---|---|
| 対応OS | Android iOS | ||
| 連続稼働時間 | 標準的な使用：最大 13 Days | ||
| 防水・防塵 | 防水性能：5ATM 防塵・耐水性能：IP68 | ||
| GPS | × | タッチ決済 | × |
| 通知機能 | 〇 | 睡眠トラッキング | 〇 |
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Google Pixel Watch 3
「Google Pixel Watch 3」は、Googleのサービスと相性の良いスマートウォッチです。
GPS搭載でGoogleマップが画面上で確認できたり、Google Pixelと連携してカメラのシャッターを切れるなど、Googleのアプリやデバイスをよく使う方におすすめなスマートウォッチです。
睡眠トラッキング機能では、ポケモンスリープに使える睡眠データに加えて、寝ている間の呼吸数、心拍数、皮膚温、血中酸素などの変動を記録でき、自分の睡眠の質を詳細に理解できます。
40種類以上の運動を記録できるほか、その日の体調に応じた過ごし方や運動プランも提案してくれるため、無理なく効率的な運動習慣を身に着けられます。
画面は大きくて明るいため屋外でも見やすいです。付け替えバンドの種類も豊富であるため、気分やファッションに合わせたおしゃれも楽しめます。
| 製品名 | Pixel Watch 3 | ||
|---|---|---|---|
| 対応OS | Android 10.0 以降 | ||
| 連続稼働時間 | 常に表示状態のディスプレイ 最長24 時間使用可能 バッテリー セーバーモード 最長36 時間使用可能 | ||
| 防水・防塵 | 防水性能：5ATM 防塵・耐水性能：IP68 | ||
| GPS | 〇 | タッチ決済 | 〇 |
| 通知機能 | 〇 | 睡眠トラッキング | 〇 |
40mmモデルの販売ページ
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Fitbit Charge 6
「Fitbit Charge 6」は、Suicaも使える高性能なスマートバンドです。
手軽に身に着けられるスマートバンドの中では唯一、Suicaのタッチ決済ができるモデルです。軽やかに装着できる気楽さと、日々の買い物や改札の通過にも使える便利さが魅力です。
コンパクトでありながらも多くのセンサーを備えており、睡眠中には睡眠の深さや心拍数、皮膚温の変化などを測定できます。自分の睡眠の理解できるだけでなく、排卵時期の予測にも使えます。
また、GPSが内蔵されており、Googleマップの経路案内も利用できます。スマホを使わなくても位置情報を正確に把握しながら、目的地まで迷わず進めます。
バッテリーは最大7日間持つため、充電が週1程度で済むのも気楽に使えるポイントです。
| 製品名 | Fitbit Charge 6 | ||
|---|---|---|---|
| 対応OS | Android 11.0以上 iOS 16.4以上 | ||
| 連続稼働時間 | 最大7日間 | ||
| 防水・防塵 | 水深 50m までの耐水仕様 | ||
| GPS | 〇 | タッチ決済 | 〇 |
| 通知機能 | 〇 | 睡眠トラッキング | 〇 |
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